top of page

КУРИНАЯ КОЛБАСА С БУРЫМ РИСОМ

  • xatanzeiskay91
  • 26 мая 2020 г.
  • 1 мин. чтения

Куриную колбасу легко приготовить в домашних условиях, к тому же всякий раз можно добиваться разных оттенков вкуса, добавляя различные сочетания ароматных специй. Такая колбаса станет отличным дополнением к любому гарниру, а благодаря бурому рису в составе, блюдо получается диетическим и полезным. 


Ингредиенты:

  • Бурый рис »– 40 г

  • Филе куриное – 500 г

  • Яйцо – 1 шт.

  • Масло сливочное – 2 ст.л.

СПЕЦИИ ПО ВКУСУ:

  • Сушеный чеснок

  • Сушеная зелень

  • Паприка молотая

  • Черный молотый перец

  • Соль

Приготовление:

  1. Рис тщательно промыть. Отварить до готовности в течение 25-30 минут. Остудить.

  2. Куриное филе нарезать на кусочки. Поместить в чашу блендера куриное филе, яйцо, рис, сливочное масло и специи. Измельчить до однородности.

  3. Выложить массу на фольгу, завернуть и сформировать колбаску. Плотно замотать пищевой пленкой или поместить в рукав для запекания. Концы связать.

  4. Колбасу отправить в кипящую воду, варить около 30 минут.

  5. Подавать колбасу в теплом виде или оставить в холодильнике до полного охлаждения.

Калорийность на 100 г - 157 Ккал


Приятного аппетита!




Comments


Форма подписки

©2020 SportGels. Сайт создан на Wix.com

bottom of page